Espinacas con garbanzos en Thermomix, receta fácil para comer legumbres y verduras

Instrucciones

Toca un paso para marcarlo como hecho

1. 1 Colocar el aceite de oliva y el ajo en la Thermomix y programar un minuto, Temperatura Varoma y Velocidad 1. **Añadir la cebolla, programar cinco segundos** y velocidad 6.
2. 2 Añadir los pimientos y programar 5 segundos velocidad 6. Añadir una pizca de sal y programar 15 minutos, temperatura varoma, velocidad 4. **Bajar con espátula la verdura** de las paredes si es preciso.
3. 3 **Añadir el tomate concentrado y programar 1 minuto**, temperatura varoma velocidad 4. Añadir el pimentón y programar 15 segundos, velocidad 1.
4. 4 Añadir el caldo y programar 2 minutos velocidad 10.
5. 5 Poner la Thermomix a velocidad, Temperatura Varoma y mientras gira, por el orificio superior **echar la maicena disuelta en el agua** (cinco gramos en diez gramos).
6. 6 **Añadir las espinacas y programar 5 minutos**, temperatura Varoma, giro a la izquierda velocidad 1. Añadir los garbanzos y programa: giro a la izquierda, temperatura varoma, velocidad 1 durante 5 minutos.
7. 7 **Corregir de sal y pimienta** y servir caliente