Smoothie de piña, mandarina y jengibre: receta fácil para un desayuno saludable

Instrucciones

Toca un paso para marcarlo como hecho

1. 1 La piña que he utilizado en este smoothie estaba congelada, lo que hace más refrescante el resultado **sin necesidad de tener que añadir hielos** para conseguirlo. Cuando compro piña suelo limpiarla entera y trocearla. Si no la consumo toda y congelo parte de ella para usar en preparaciones como esta. Viene bien tener unos trozos en el congelador.
2. 2 Colocamos la piña congelada en el vaso de un robot de cocina y trituramos. Pelamos las mandarinas, les **retiramos las posibles pipas** que puedan contener y las añadimos al vaso. Pelamos el jengibre, lo troceamos groseramente y lo añadimos al vaso. Trituramos hasta obtener una masa homogénea.
3. 3 Incorporamos el zumo de naranja y la miel y trituramos de nuevo. **Ajustamos el punto de dulzor y el espesor**, añadiendo más miel y más zumo de naranja si lo consideramos necesario. Si no tenemos un robot de cocina potente y nos quedan restos de mandarina sin triturar, podemos pasar el smoothie por un chino antes de servirlo.