Berenjenas rellenas de champiñones y castañas al microondas: receta para una comida improvisada

Instrucciones

Toca un paso para marcarlo como hecho

1. 1 Lavar, secar y cortar el extremo de las berenjenas. Dividir en dos mitades con un corte longitudinal. Practicar unos cortes en la carne, pintar con un poco de aceite y cocer en el microondas durante unos 8 minutos. **Comprobar que estén bien cocidas** y volver a calentar si hiciera falta.
2. 2 Lavar los campiñones y picarlos bien. Picar la cebolleta y el diente de ajo. Poner a calentar un par de cucharadas de aceite en una sartén o cazuela y pochar la cebolleta con el ajo. Añadir los champiñones y dar unas vueltas. **Incorporar la carne de las berejenas**, procurando no romper la piel. Añadir las castañas ligeramente troceadas.
3. 3 Regar con el vino a temperatura alta, salpimentar y sazonar con el tomillo al gusto. Bajar el fuego y cocinar todo junto hasta que la mezcla esté melosa. Vigilar el nivel de líquido. Rellenar las berenjenas. Coronar con unas cucharadas de queso crema, un golpe de pimienta negra, pan rallado y queso rallado. **Volver a cocinar al microondas unos 5 minutos**, con la función de gratinar.
4. 4 ##Con qué acompañar las berenjenas rellenas
5. 5 Esta **receta de berenjenas rellenas de champiñones y castañas al microondas** es una buena opción para una comida o cena saludable, ya que es bastante saciante sin tener muchas calorías. Si usamos berenjenas algo más pequeñas podemos servirlas como plato parte de un menú más completo, o acompañado de una sencilla ensalada o sobras de legumbres.