Receta de muesli Bircher. Una buena manera de desayunar sano

Instrucciones

Toca un paso para marcarlo como hecho

1. 1 La noche anterior ponemos todos los ingredientes en un bol o en un frasco de cristal con tapa, la manzana rallada gruesa, los frutos secos picados y tostados, y las frutas deshidratadas picadas, excepto las [frambuesas y arándanos que los reservaremos. **Removemos bien para que los copos de avena se vayan hidratando**.
2. 2 Ponemos el bol tapado, o cerramos el frasco y lo pasamos a la nevera. A la mañana siguiente le **colocamos la fruta roja fresca** y ya está listo para degustar.
3. 3 ## Con qué acompañar el muesli Bircher
4. 4 Este **muesli Bircher** nos aguantará en perfecto estado durante cuatro días en la nevera, tan solo que la manzana puede ser que se oxide un poco y cambie ligeramente de color. Así que podemos preparar una noche multiplicando la cantidad de ingredientes para varios, o si solo lo tomamos nosotros en casa, para cuatro desayunos.
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