Verduras guisadas con alubias y pasta: receta vegetariana saludable y completísima

Instrucciones

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1. 1 Poner a remojo las alubias la noche antes si son muy duras, o a primera hora de la mañana. Empezar a cocerlas con agua limpia **unos 30 minutos antes** de elaborar el resto del guiso. Lavar todas las verduras. Picar la cebolla y el ajo en piezas finas, y trocear el resto.
2. 2 Calentar unas cucharadas de aceite de oliva en una olla o cazuela amplia y **pochar la cebolla con el ajo** y una pizca de sal. Añadir la zanahoria y el nabo y dar unas vueltas hasta que cojan color. Incorporar las judías verdes, el calabacín y el apio, y sazonar con una parte de las hierbas.
3. 3 Cuando las verduras empiecen a estar tiernas, **agregar las alubias y parte de su agua** de cocción. Añadir caldo o agua hasta cubrir unos 3 dedos y llevar a ebullición. Dejar cocer a fuego lento unos 20 minutos y añadir el tomate rallado o bien picado.
4. 4 Continuar la cocción unos 20-30 minutos más, **vigilando el nivel de líquido**. Añadir la pasta, el resto de hierbas aromáticas y salpimentar. Cocer hasta que la pasta esté lista, añadir queso rallado al gusto y tapar. Dejar reposar con el fuego apagado unos 5-10 minutos.
5. 5 ## Con qué acompañar el guiso
6. 6 Estas **verduras guisadas con alubias y pasta** es un plato muy completo pero no resulta nada pesado ya que mi madre da más protagonismo a las verduras que a la legumbre o a la pasta. Es esencial emplear hortalizas de calidad y un buen queso parmesano, que dará mucho sabor. Acompañado de un buen pan, es un plato de diario ideal para todo el año.