Name: Sopa de legumes para emagrecer
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porções
Ingredients: 1 peito de frango; 4 dentes de alho; 2 chuchu; 1/2 abobrinha; 2 cenoura; 1/2 repolho; 1 maço de agrião; 1 maço de couve; 2 tomates; Cheiro verde; 1 litro de água; 1 caldo de galinha

Sopa de legumes para emagrecer

Descubra a receita de Sopa de legumes para emagrecer para fazer em 30 minutos. Refogue o alho no azeite ou óleo até dourar. Coloque os cubinhos de frango, o caldo de galinha e refogue bem. Acrescente a água e os demais ingredientes picados em pequenos pedacinhos, adicione sal e temperos a gosto, cozinhe na pressão por 5 minutos. Se preferir bata a

30 min total 30 min prep. 6 porções

Instruções

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1 Refogue o alho no azeite ou óleo até dourar.
2 Coloque os cubinhos de frango, o caldo de galinha e refogue bem.
3 Acrescente a água e os demais ingredientes picados em pequenos pedacinhos, adicione sal e temperos a gosto, cozinhe na pressão por 5 minutos.
4 Se preferir bata a sopa no liquidificador depois de pronto e sirva como creme de legumes.
5 Para quem não estiver de dieta, comer com pão francês ou queijo ralado é tudo de bom.