Siete recetas de snacks ricos en magnesio para ayudar a combatir la ansiedad y la astenia primaveral (y dormir mejor)

Instrucciones

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1. 1 Disponer las almendras crudas y peladas en un recipiente adecuado para microondas. Añadir **entre 2,5 y 5 ml de buen aceite de oliva virgen extra**, y una pizca muy ligera de sal. Remover bien para que se impregnen todas las almendras y poner la tapa, si lo tuviera. En caso contrario, usar una tapadera de microondas.
2. 2 Calentar durante 2 minutos a potencia media. Remover y volver a calentar 1 minuto ahora a potencia máxima. **Volver a remover y calentar** en intervalos de 30 segundos a una potencia media, hasta que tengan el punto tostado deseado. Servir con sal gruesa y, si se desea, un poco de aceite de oliva virgen extra, removiendo bien.