Poke: qué es y la receta básica para disfrutar de un plato saludable y delicioso

Instrucciones

Toca un paso para marcarlo como hecho

1. 1 Limpiamos el lomo de salmón, retirando las espinas y la piel, y lo cortamos en dados. Añadimos la salsa de soja, el aceite de sésamo, el jengibre bresco rallado, removemos bien y marinamos durante 15 minutos. Tanto si lo preparamos en época de calor como si no, **lo metemos en la nevera** para que no se estropee.
2. 2 Mientras tanto **preparamos el arroz de sushi,** cociéndolo en agua salada siguiendo las indicaciones del fabricante. Mezclamos el vinagre de arroz con el azúcar y calentamos en el microondas para que se disuelva este último. Agregamos al arroz y enfriamos abanicando al tiempo que **removemos para separar los granos.**
3. 3 Cortamos el medio aguacate en láminas, los tomates cherry en mitades, el pepino el finos discos y la cebolla en juliana. Emplatamos el poké **dividiendo el arroz en dos cuencos hondos** y repartiendo, por la superficie, el aguacate, los tomates, el pepino y la cebolla. Decoramos con anacardos y semillas de chía. Regamos con un poco de zumo de lima y servimos inmediatamente.