Name: Omelete de forno sem óleo
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porções
Ingredients: 4 ovos batidos; 1 tomate picado em cubinhos (não muito maduro) e sem semente; 1/2 cebola picadinha; 100 g de presunto picadinho ou peito de perú; Manjericão a gosto; Parmesão ralado; Sal a gosto

Omelete de forno sem óleo

Descubra a receita d'Omelete de forno sem óleo para fazer em 10 minutos. Em uma forma anti-aderente não muito comprida junte os ingredientes: ovos batidos, cebola picada, tomate picado, presunto ou peito de perú picado, sal e o manjericão. Mexa bem e por cima coloque um pouco de queijo parmesão ralado. Coloque a forma na parte superior do forno, em

10 min total 10 min prep. 2 porções

Ingredientes

2 porç.

4 ovos batidos
1 tomate picado em cubinhos (não muito maduro) e sem semente
1/2 cebola picadinha
100 g de presunto picadinho ou peito de perú
Manjericão a gosto
Parmesão ralado
Sal a gosto

Instruções

Toque em uma etapa para marcá-la como concluída

1 Em uma forma anti-aderente não muito comprida junte os ingredientes: ovos batidos, cebola picada, tomate picado, presunto ou peito de perú picado, sal e o manjericão.
2 Mexa bem e por cima coloque um pouco de queijo parmesão ralado.
3 Coloque a forma na parte superior do forno, em temperatura média para cozinhar bem.
4 Em menos de 10 minutos sua omelete estará pronta, gratinada e não grudará na forma.
5 Serve bem 2 pessoas.
6 E o melhor de tudo: sem uma gota de óleo.