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Erbsen-Hummus

Name: Erbsen-Hummus
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Familienkost
Ingredients: 300 g Erbsen (TK); 1 EL Tahin; ½ Zitrone; 2 EL Olivenöl; Minze (2 frische Stiele); 2 EL Petersilie (gehackt); 1 Knoblauchzehe; 1 TL Salz; Pfeffer; Chiliflocken

Familienküche leicht gemacht: Schnelles & gesundes Erbsen-Hummus Rezept – Ideal als Dip oder Brotaufstrich, auch fürs Baby:

10 min gesamt 5 min Vorbereitung 5 min Kochen 4 Portionen

Familienkost Beilagen-Low Carb

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Erbsen-Hummus

Zutaten

Zubereitung

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