Name: Vegetarisch gefüllte Zucchini
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Familienkost
Ingredients: 1 Zucchini (mittelgroß, ca. 300 g); 100 g Feta; 2 getrocknete Tomaten in Öl; 1 Zwiebel (kleine); 1 Knoblauchzehe; 70 g geriebener Käse (Gouda oder Mozzarella); 4 EL passierte Tomaten

Vegetarisch gefüllte Zucchini

Mein einfaches Rezept für vegetarisch gefüllte Zucchini ✓ Schnell gemacht & super lecker ✓ Perfekt als Low-Carb Gericht.

40 min gesamt 15 min Vorbereitung 25 min Kochen 2 Portionen 332 cal

Zubereitung

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1 Wasche die Zucchini und halbiere sie. Schneide die Ränder ab. Höhle das Zucchini-Fruchtfleisch mit einem kleinen Löffel aus. Schneide dieses Fruchtfleisch in kleine Stücke und gib es in eine Schüssel. Die halbierten Zucchini kannst du in eine kleine Auflaufform geben.
2 Schäle die Zwiebel und den Knoblauch und schneide sie in kleine Würfel, ebenso die eingelegten Tomaten. Gib sie mit in die Schüssel.
3 Verrühre die Zutaten und brate sie dann in einer heißen Pfanne mit etwas Olivenöl an. Gib einen Schluck passierte Tomaten hinzu, um alles etwas zu binden. Schneide den Fetakäse in Würfel und rühre in vorsichtig unter.
4 Verteile die Füllung nun auf deine ausgehöhlten Zucchini-Hälften. Ich gebe immer noch einen Schluck Olivenöl in die Form und verteile ein paar Mini-Tomaten und Rosmarinzweige rund um die gefüllte Zucchini.
5 Bestreue die vegetarisch gefüllte Zucchini noch mit etwas geriebenem Goudakäse und backe sie dann im vorgeheizten Backofen bei 180°C Ober-/Unterhitze für 20-25 Minuten.