Name: Café da manhã low carb
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porção
Ingredients: 1 ovo; 1 colher (café) de queijo ralado; 1 colher (sopa) de farinha de Linhaça Dourada 15g; 1 colher (sopa) de farinha de Feijão Branco 15g; 1 colher (sopa) de farinha de Amendoas 15g; 1 colher (café) de manteiga; 1 colher (café) de fermento químico; 8 colheres (sopa) de água; 1 fatia de presunto; 1 fatia de queijo mussarela; 1 colher (sopa) rasa de requeijão; 4 tomates cereja ou 2 fatias finas de tomate; folhinhas de manjericão ou orégano a gosto

Café da manhã low carb

Descubra a receita de Café da manhã low carb para fazer em 10 minutos. Misture todos os ingredientes da massa em um recipiente pequeno mexendo apenas com a colher. Aqueça seu grill, se não tiver um, use sua sanduicheira ou uma frigideira ou panela com Teflon bem novinho. Coloque 2/3 (duas partes de três) da massa no grill e feche por 1 minuto. Adic

10 min total 10 min prep. 1 porção

Instruções

Toque em uma etapa para marcá-la como concluída

1 Misture todos os ingredientes da massa em um recipiente pequeno mexendo apenas com a colher.
2 Aqueça seu grill, se não tiver um, use sua sanduicheira ou uma frigideira ou panela com Teflon bem novinho.
3 Coloque 2/3 (duas partes de três) da massa no grill e feche por 1 minuto.
4 Adicione o requeijão bem ao centro, depois o presunto, queijo, tomate e manjericão.
5 Cubra do o restinho da massa e feche o grill.
6 Para quem fizer na frigideira, prepare dois bolachões e, depois de pronto, recheie.
7 Volte ao fogo para aquecer.
8 Se preferir, use outros recheios.