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Quinoa Frühstück

Name: Quinoa Frühstück
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 Stk Äpfel; 1 TL Honig; 1 Tasse Quinoa; 1 Becher Rosinen; 2 Tasse Wasser

Mit dem Quinoa Frühstück zaubern Sie ein gesundes, vollwertiges Frühstück. Dieses Rezept gibt Ihnen Kraft für den Tag.

20 min gesamt 5 min Vorbereitung 15 min Kochen 2 90 cal

Zutaten

2 Port.

2 Stk Äpfel
1 TL Honig
1 Tasse Quinoa
1 Becher Rosinen
2 Tasse Wasser

Zubereitung

Schritt antippen, um ihn als erledigt zu markieren

1 1. Quinoa in kochendes Wasser geben und etwa fünf Minuten köcheln lassen.
2 2. Gewaschene Äpfel in kleinere Stücke schneiden. Danach mit Rosinen und Zimt zum Quinoa dazugeben. Solange kochen, bis das Wasser aufgesogen ist.
3 3. Anschließend mit Honig süßen und heiß servieren.