Name: Filé de tilápia assado
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porções
Ingredients: 1 kg de filé de tilápia; Suco de 1/2 limão; 4 tomates em rodelas; 4 cebolas em rodelas; 1/2 xícara de chá de azeitonas pretas picadas; 1/2 kg de batatas cozidas; 1 colher de sopa de manteiga; 1/2 xícara de chá de creme de leite; 300 g de mussarela ralada; Azeite; Sal

Filé de tilápia assado

O filé de tilápia assado é uma opção saudável e saborosa para as suas refeições. A tilápia é um peixe de água doce muito apreciado por ser leve e de fácil digestão. Para preparar o filé de tilápia assado, você irá temperá-lo com limão e sal, cubri-lo com cebola, tomate, azeitonas e assar no forno até que fique dourado e cozido. Este prato

30 min total 30 min prep. 6 porções

Instruções

Toque em uma etapa para marcá-la como concluída

1 Tempere os filés com limão e sal.
2 Em um refratário colocar uma camada de cebola e uma de tomate, coloque os filés em cima das camadas.
3 Cobrir com outra camada de cebola e de tomate e na sequência as azeitonas e regue com o azeite.
4 Colocar para assar por 15 minutos em forno alto.
5 Reserve.
6 Em outra vasilha espremer as batatas.
7 Em uma panela derreta a manteiga, coloque a batata e o creme de leite.
8 Em seguida coloque esse purê em cima dos filés, coloque a mussarela.
9 Leve ao forno por mais 5 minutos e sirva.