Name: Abobrinha refogada, simples e saborosa
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3 porções
Ingredients: 1 abobrinha grande; 1 caldo knorr de sua preferência; 1 envelope de sazón de legumes; 1 cebola picada; 1/2 colher de óleo; 1/2 copo de água

Abobrinha refogada, simples e saborosa

Aprender como fazer abobrinha refogada simples e saborosa é a receita para ter um acompanhamento perfeito para diversas refeições deliciosas. Esse é um prato perfeito para quem quer adicionar mais vegetais na sua alimentação para deixá-la mais balanceada. Essa receita de abobrinha é rica em vitaminas E, A, e C, e minerais como selênio, zinco, cobre, manganês e zinco, além de possuir muitas fibras e ajudar a regular a dige

10 min total 10 min prep. 3 porções

Ingredientes

3 porç.

1 abobrinha grande
1 caldo knorr de sua preferência
1 envelope de sazón de legumes
1 cebola picada
1/2 colher de óleo
1/2 copo de água

Instruções

Toque em uma etapa para marcá-la como concluída

1 Corte a abobrinha em pedaços não muito grandes.
2 Refogue a cebola junto com o caldo knorr no óleo.
3 Quando a cebola estiver ficando dourada adicione as abobrinhas cortadas, junto com o sazón. Mexa um pouco para misturar os ingredientes e coloque a água. Tampe a panela e deixe em fogo baixo.
4 É necessário olhar como a abobrinha esta ficando, pois se a quantidade de água tiver sido pouca, ela poderá grudar na panela e queimar, caso esteja querendo grudar é só adicionar mais água. Esta receita não vai sal porquê o sazón e o caldo knorr já são muito salgados.