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Beeren-Smoothie Rezept

Name: Beeren-Smoothie Rezept
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Beere; 0.5 Banane; 1 El Haferflocken; 1.5 El Honig; 200 ml Orangensaft

Tanken Sie auf! Sattmacher Haferflocken, dazu Banane – und volle Frucht voraus!

5 min gesamt 1 286 cal

Zutaten

1 Port.

100 g Beere
0.5 Banane
1 El Haferflocken
1.5 El Honig
200 ml Orangensaft

Zubereitung

Schritt antippen, um ihn als erledigt zu markieren

1 100 g TK-Beeren (z. B. Himbeeren oder Waldfrüchte) in ein hohes Gefäß geben und auftauen lassen (z. B. über Nacht im Kühlschrank).
2 1⁄2 reife Banane, 1 El zarte Haferflocken, 1–1 1⁄2 El Honig und 200 ml Orangensaft zu den Beeren geben und alles mit dem Schneidstab fein pürieren. In eine verschließbare Flasche oder ein Twist-off-Glas füllen.