Name: Torta Integral de aveia e maçã light
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1 porção
Ingredients: 1 ovo; 1 pote de iogurte natural desnatado; 2 colheres (cheias) de farinha de trigo integral; 2 colheres (cheias) de aveia em flocos finos ou farinha de aveia; 2 colheres de açúcar mascavo (ou adoçante); ½ colher de noz moscada; ½ colher de fermento em pó; 1 maçã sem casca picada em cubinhos; uva passa (opcional); canela a gosto

Torta Integral de aveia e maçã light

Descubra a receita de Torta Integral de aveia e maçã light para fazer em 40 minutos. Em uma tigela coloque o ovo completo e bata um pouco com o garfo, despeje o iogurte natural e misture a mão mesmo. Coloque a farinha de trigo, a aveia, a noz moscada e a canela e misture bem. Acrescente o açúcar (ou adoçante) e vá misturando. Coloque a uva passa mi

40 min total 40 min prep. 1 porção

Instruções

Toque em uma etapa para marcá-la como concluída

1 Em uma tigela coloque o ovo completo e bata um pouco com o garfo, despeje o iogurte natural e misture a mão mesmo.
2 Coloque a farinha de trigo, a aveia, a noz moscada e a canela e misture bem. Acrescente o açúcar (ou adoçante) e vá misturando. Coloque a uva passa misturando aos poucos, e acrescente o fermento, mexendo mais delicadamente por um minuto.
3 Junte a maçã picadinha a massa e misture um pouco (a consistência da massa lembra uma massa de panqueca).
4 Unte uma forma com azeite ou margarina light, e despeje a massa. Se quiser salpique um pouquinho de canela por cima da massa. Em forno médio pré aquecido, asse a torta por 20 ou 30 minutos (dependendo do forno). Quando ela tiver bem douradinha faça o teste do garfo. Espere esfriar um pouco e Bom Apetite.