Barrinha de cereais

Name: Barrinha de cereais
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 30 porções
Ingredients: 1 xícara de água; 1 xícara de mel; 2 xícara de açúcar mascavo; 2 xícara de aveia integal em flocos finos; 1 xícara de castanha de caju torrada, e picada; 1 xícara de flocos de centeio integral (pré-cozido); 1 xícara de fibra de trigo fina (farelo); 1 xícara de gergelim integral branco; Uvas passas preta sem semente (opcional); Obs: As xícaras das medidas são de chá

Descubra a receita de Barrinha de cereais para fazer em 20 minutos. Ferva a água, açúcar e o mel até obter ponto de fio. Coloque por cima dos ingredientes secos misture coloque em uma forma, coloque um plástico por cima e molde para ficar reto, retire o plástico e corte as barrinhas. Embale em papel celofone.