Receitas alimentação saudável diet

Instruções

Toque em uma etapa para marcá-la como concluída

1. 1 Coloque todos os ingredientes em um prato e misture-os até que fiquem homogêneos.
2. 2 Depois, aqueça um pouquinho uma frigideira sem óleo, sem azeite e sem manteiga, somente a frigideira e logo após coloque a massa.
3. 3 Espere um tempo até que ela fique um pouco douradinha embaixo, se preferir virar a crepioca, vire-a com a ajuda de uma colher ou garfo.
4. 4 Ou coloque uma tampa que cubra toda a frigideira e espere ela cozinhar até o ponto do seu gosto, mais queimadinho ou mais branquinho.