Name: Kichererbsensalat mit Minze Rezept
Total time: 1 h
Yield: 8
Ingredients: 300 g grüne Bohne; Salz; 20 g Ingwer; 1 Knoblauchzehe; 5 El Olivenöl; 3 El Zitronensaft; Pfeffer; Zucker; 240 g Kichererbse; 50 g rote Zwiebel; 150 g Tomate; 1 Bund Minze; 2 El schwarze Sesamsaat

Kichererbsensalat mit Minze Rezept

Kichererbsensalat mit Minze: grüne Bohnen, Salz, Ingwer, Knoblauchzehen, Olivenöl, Zitronensaft, Pfeffer, Zucker, Kichererbsen, rote Zwiebeln, Tomaten, Minze, schwarze Sesamsaat

1 hr gesamt 8 124 cal

Zubereitung

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1 Bohnen putzen, waschen, halbieren und in kochendem Salzwasser 6-8 Minuten kochen, abschrecken und gut abtropfen lassen.
2 Ingwer schälen, erst in sehr dünne Scheiben, dann in feine Streifen schneiden. Knoblauch in sehr feine Würfel schneiden und in 1 El Olivenöl farblos andünsten. Abkühlen lassen, mit restlichen Öl und dem Zitronensaft mischen. Ingwer zugeben und mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker würzen. Kichererbsen im Sieb kalt abspülen und abtropfen lassen. Mit der Marinade mischen und 1-2 Stunden ziehen lassen.
3 Zwiebeln halbieren und in dünne Spalten schneiden. Tomaten vierteln, entkernen und in Würfel schneiden. Minzblätter abzupfen und Grob hacken. Bohnen, Zwiebeln, Tomaten und Minze zu den Kichererbsen geben, unterheben und mit Sesam bestreut servieren.