Barra de proteína TOP fácil

Instruções

Toque em uma etapa para marcá-la como concluída

1. 1 Misture o whey protein, a linhaça, a aveia, a canela e o ovomaltine.
2. 2 Adicione o creme de avelãs e o leite e amasse bem até que a massa fique consistente.
3. 3 Pegue uma porção do tamanho de um ovo de galinha, enrole em formato cilíndrico, amasse e molde no formato de barra.
4. 4 Polvilhe ovomaltine por fora e embale com filme plástico e mantenha sempre refrigerado.