Name: Meal Prep: Pasta mit Pute
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterrane Rezepte
Ingredients: 50 g Brokkoli; 3 EL Kräuter (mediterran); 50 g Nudeln; 5 EL Olivenöl; 4 Stk Paprika (rot und grün); 2 EL Parmesan; 1 Prise Pfeffer; 150 g Putenfleisch; 1 Prise Salz; 3 Stk Tomate

Meal Prep: Pasta mit Pute

Meal Prep: Pasta mit Pute und bunten Gemüse ist einfach und schnell vorbereitet. Hier dazu das Rezept.

40 min gesamt 20 min Vorbereitung 20 min Kochen 2 481 cal

Zubereitung

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1 1. Das Backrohr auf 200 Grad Heißluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
2 2. Die Nudeln in einem Topf mit Salzwasser bissfest kochen, dann in einem Sieb gut abtropfen lassen.
3 3. Inzwischen das gesamte Gemüse gut waschen. Die Paprika entkernen und in kleine Stücke schneiden. Die Tomaten vierteln und den Brokkoli in kleine Röschen teilen.
4 4. Das Putenfleisch waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Nun die vorbereiteten Zutaten mit Öl, Salz, Pfeffer und Kräuter gut vermengen.
5 5. Auf das vorbereitete Backblech legen und 20 Minuten backen. Zum Schluss noch die Nudeln und den Parmesan untermengen.