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Heidelbeer Smoothie

Name: Heidelbeer Smoothie
Yield: 1
Ingredients: 250 g Heidelbeeren; 200 g Joghurt; 1 Schuss Milch; 4 TL Zucker

Dieser Heidelbeer Smoothie wird mit Milch und Zucker zu einem gesunden Drink. Ein einfaches Rezept für die ganze Familie.

1 305 cal

Zutaten

1 Port.

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1 1. Die Heidelbeeren, am besten durch ein Sieb, gründlich waschen und vom Grünzeug befreien.
2 2. Danach die Heidelbeeren zusammen mit Joghurt, Milch und nach Belieben Zucker oder Honig in einen Standmixer oder Smoothiemaker geben und kurz durchmixen – es müssen nicht alle Fruchtstück fein püriert sein.
3 3. Zum Schluss die Heidelbeere-Masse in ein hohes Glas geben und mit Minzblättern und einem Trinkhalm servieren.