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Powerdrink

Name: Powerdrink
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g Ananas (frisch); 2 Stk Apfel; 1 Stk Banane; 1 Stk Mango; 200 ml Wasser; 2 Stk Zitronen (Saft, ausgepresst)

Dieses Rezept liefert einen fruchtigen Powerdrink der genug Energie für Schule, Arbeit oder Sport liefert.

20 min gesamt 20 min Vorbereitung 4 161 cal

Zutaten

4 Port.

400 g Ananas (frisch)
2 Stk Apfel
1 Stk Banane
1 Stk Mango
200 ml Wasser
2 Stk Zitronen (Saft, ausgepresst)

Zubereitung

Schritt antippen, um ihn als erledigt zu markieren

1 1. Zuerst die Banane, Ananas, Apfel und Mango schälen und das Fruchtfleisch klein schneiden.
2 2. Dann die Zitronen auspressen, die klein geschnittenen Obststücke in einen Standmixer geben, das Wasser hinzufügen und alles gut mixen. Wer keinen Standmixer zuhause hat, kann auch einen Pürierstab verwenden.
3 3. Den fertigen Drink in passende Gläser füllen und mit Trinkhalm servieren.