Name: Chicoréegemüse mit Medaillons Rezept
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Mango; 2 Chicorée; 1 weiße Zwiebel; 1 El Butter; 1 Tl Currypulver; 200 ml Gemüsebrühe; 50 ml Schlagsahne; 100 ml Kichererbse; Salz; Pfeffer; 3 Tl Zitronensaft; 4 Schweinemedaillon; 0.5 El Öl; 2 El Petersilie

Chicoréegemüse mit Medaillons Rezept

Raffinierter Gemüse-Mix mit Kichererbsen in Mangorahm. Schmeckt einfach großartig!

40 min gesamt 2 490 cal

Zubereitung

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1 Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden. Die Hälfte davon fein pürieren, den Rest in Spalten schneiden. Ofen auf 190 Grad (Umluft 170 Grad) vorheizen. Chicorée längs halbieren, den harten Strunk keilförmig herausschneiden. Zwiebel fein würfeln. Butter in einer Pfanne zerlassen, Chicorée darin von beiden Seite 1-2 Min. anbraten, in eine ofenfeste Form setzen. Zwiebeln im Bratfett andünsten, Currypulver kurz mitdünsten.
2 Mangopüree, Brühe, Sahne und Kichererbsen zugeben, aufkochen und offen 2 Min. kochen lassen.Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. über den Chicorée geben, im heißen Ofen auf der mittleren Schiene 15 Min. garen.
3 Medaillons mit Salz und Pfeffer würzen, in einer beschichteten Pfanne im heißen Öl von jeder Seite 1 Min. scharf anbraten. In einer zweiten ofenfesten Form neben dem Chicorée im Ofen 8-9 Min. garen. Mangospalten in der Pfanne anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen, mit den Medaillons und dem Chicorée anrichten, mit Petersilie bestreut servieren.