Name: Hanf-Mezze Penne
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 80 g Dinkel Mezze Penne; 1 TL Hanföl; 5 g Hanfprotein; 30 g Hanfsamen (geschält); 1 TL Meersalz (gestrichen); 1 TL Schnittlauch

Hanf-Mezze Penne

Das Rezept Hanf-Mezze Penne ist für Allergiker ideal. Die köstliche und gesunde Vorspeise zum Nachmachen.

15 min gesamt 15 min Vorbereitung 1 245 cal

Zutaten

1 Port.

80 g Dinkel Mezze Penne
1 TL Hanföl
5 g Hanfprotein
30 g Hanfsamen (geschält)
1 TL Meersalz (gestrichen)
1 TL Schnittlauch

Zubereitung

Schritt antippen, um ihn als erledigt zu markieren

1 1. Reichlich Wasser in einem Topf erhitzen und die Dinkel Mezze Penne darin bissfest kochen.
2 2. Als nächstes das Hanfprotein, Hanföl, Meersalz und Hanfsamen zu einer Paste verrühren.
3 3. Die bissfest gekochten Nudeln abseihen, zurück in den Kochtopf geben, die Hanfpaste dazugeben und alles gut durchmischen.
4 4. Mit der Restwärme 2 Minuten durchziehen lassen. Den Schnittlauch waschen, trockenschütteln und fein schneiden zum Schluß damit bestreuen servieren.