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Overnight Oats mit Banane, Kakao, Heidelbeeren von hailie-jade

Name: Overnight Oats mit Banane, Kakao, Heidelbeeren von hailie-jade
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 50 g Haferflocken; 120 ml Hafermilch (Haferdrink) (oder Wasser); 0.5 TL Chiasamen; 0.5 TL Kakaopulver, ungesüßtes; 1 Banane(n); 1 Handvoll Heidelbeeren

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5 min gesamt 5 min Vorbereitung 1 Portionen

Zutaten

1 Port.

50 g Haferflocken
120 ml Hafermilch (Haferdrink) (oder Wasser)
0.5 TL Chiasamen
0.5 TL Kakaopulver, ungesüßtes
1 Banane(n)
1 Handvoll Heidelbeeren

Zubereitung

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1 Die Banane in kleine Stücke schneiden und mit den anderen Zutaten in einem verschließbaren Glas vermischen. Marmeladengläser eignen sich hervorragend. Nach Bedarf noch Zucker und/oder Zimt hinzugeben.
2 Wenn alles vermischt ist, das Glas verschließen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
3 Overnight Oats sind ein supertolles Frühstück, wie ich finde. Sie sind am Abend schnell zubereitet und müssen dann nur noch aus dem Kühlschrank geholt werden. Sogar zum Mitnehmen sind sie geeignet und unendlich variierbar.