Name: Smoothie Bowl Blue
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 Stk Bananen (gefroren); 50 g Heidelbeeren; 200 ml Mandelmilch; 1 TL Spirulina (Pulver, blau); 6 Stk Brombeeren; 2 EL Heidelbeeren; 1 EL Kokoschips; 1 EL Kokosette; 4 Bl Minze (klein); 3 Stk Chilistücke (getrocknet); 1 Stk Physalis

Smoothie Bowl Blue

Eine Smoothie Bowl Blue ist nicht nur ein toller Eyecatcher zum Frühstück sondern bringt auch Power. Das Rezept mit Spirulina.

20 min gesamt 20 min Vorbereitung 2 127 cal

Zubereitung

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1 1. Für den Smoothie Bowl Blue die Banane schälen in Stücke schneiden und kurz gefrieren lassen. Heidelbeeren in den Mixer geben, Bananenstücke und Algenpulver zufügen. Alles in einen Mixer geben und zu einer dicklichen Creme mixen.
2 2. Die blaue Creme in Schüsseln portionieren.
3 3. Topping: Brombeeren, Heidelbeeren platzieren, mit Kokosett und -chips garnieren. Sowie mit Minzblätter und Physalis dekorieren.
4 4. Für zusätzlichen Pep in der Optik und im Geschmack sorgen getrocknete kleine Chilischoten.