Name: Bulgursalat mit Minze und Ziegenfrischkäse Rezept
Total time: 35 min
Yield: 6
Ingredients: 220 ml Gemüsefond; 180 g Bulgur; 1 El Butter; 1 rote Spitzpaprikaschote; 3 grüne Spitzpaprikaschote; 1 Bio-Salatgurke; 2 Tomate; 1 rote Zwiebel; 1 Bund Petersilie; 4 Stiele Minze; 1 rote Chilischote; 3 El Zitronensaft; 2 El Rotweinessig; 7 El Olivenöl; Salz; Zucker; Pfeffer; 500 g Rote Bete; 250 g Ziegenfrischkäse

Bulgursalat mit Minze und Ziegenfrischkäse Rezept

Die Rote Bete wird kurz gegrillt, bevor sie zur erfrischenden Mischung aus Bulgur, Tomate, Gurke, Minze und Ziegenfrischkäse kommt.

35 min gesamt 6 356 cal

Zubereitung

Schritt antippen, um ihn als erledigt zu markieren

1 Gemüsefond aufkochen. Bulgur und Butter zugeben, vom Herd nehmen und zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen. Mit der Gabel auflockern.
2 Paprika vierteln, putzen und die Kerne entfernen. Gurke gründlich waschen, längs halbieren und die Kerne mit einem Teelöffel herausschaben. Paprika, Gurke, Tomaten und Zwiebel fein würfeln. Die Kräuterblätter abzupfen und grob hacken. Chilischote fein hacken.
3 Zitronensaft und Rotweinessig mit 5 El Olivenöl, Salz, Zucker und Pfeffer zu einem Dressing verquirlen.
4 Dressing, Kräuter, Chili und Gemüse unter den Bulgur heben, vermengen und eventuell noch mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
5 Rote Bete in ca. 5 mm dünne Scheiben schneiden. Mit dem restlichen Olivenöl mischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Rote Bete auf dem heißen Grill 2–3 Minuten auf beiden Seiten grillen. Ziegenfrischkäse zerkrümeln und mit der Roten Bete und dem Bulgursalat anrichten.