Name: Rote-Bete-Hummus mit Feta Rezept
Total time: 50 min
Yield: 6
Ingredients: 130 g Kichererbse; 1 Tl Kreuzkümmelsaat; 1 Tl Natron; 1 Knoblauchzehe; 6 El Zitronensaft; 3 El Tahin; 6 El Olivenöl; 100 g Rote Bete; Salz; Pfeffer; Chili-Flocken; 100 g Feta; 0.5 Bund glatte Petersilie

Rote-Bete-Hummus mit Feta Rezept

Ein köstliches Rezept für Rote-Bete-Hummus mit Feta. Fertig in 50 Minuten plus Einweich- und Kühlzeit. Für 4 Portionen. Besonders lecker.

50 min gesamt 6 408 cal

Zubereitung

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1 Kichererbsen in einer Schüssel mit reichlich kaltem Wasser bedecken und über Nacht einweichen.
2 Kreuzkümmel in einer Pfanne rösten, bis er zu duften beginnt. Abkühlen lassen und im Mörser fein zerstoßen. Kichererbsen abgießen und gut abtropfen lassen. In einem Topf erhitzen, bis das restliche Einweichwasser verdampft ist. 1 l Wasser zugeben.
3 Natron und Knoblauch zugeben und ca. 40 Min. weich kochen.
4 Kichererbsen abgießen und gut abtropfen lassen. Mit 4 EL Zitronensaft, Tahini, Kreuzkümmel, Salz, 4 El Olivenöl und 3 El heißem Wasser in ein hohes Gefäß geben und mit dem Schneidstab sehr fein pürieren. Abkühlen lassen.
5 Rote Bete in Stücke schneiden, zum Hummus geben und mitpürieren. Mit Salz, Pfeffer, Chiliflocken und 2 EL Zitronensaft abschmecken und mit 2 EL Öl beträufeln.
6 Feta grob zerbröseln. Petersilienblättchen hacken und beides über den Hummus streuen.