Name: Winter-Ratatouille Rezept
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Aubergine; 2 Tl Öl; Salz; 4 Möhre; 1 Knoblauchzehe; 1 Tl mildes Currypulver; 1 Dose Tomate; Salz; 1 Prise Zucker; 100 g Couscous; 1 El Cashewkern; 10 Minzblatt

Winter-Ratatouille Rezept

Auberginen, Möhren und Tomaten mit Couscous sind ein Super-Sattmacher.

35 min gesamt 2 330 cal

Zubereitung

Schritt antippen, um ihn als erledigt zu markieren

1 1 kleine Aubergine putzen und 1,5 cm groß würfeln. 1 Tl Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Auberginen darin hellbraun braten und dabei mit Salz würzen.
2 Inzwischen 4 Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Auberginen auf einen Teller geben. Möhren mit 1 Tl Öl in der Pfanne andünsten. 1 Knoblauchzehe fein hacken, zusammen mit 1 Tl mildem Currypulver zugeben und kurz mitdünsten. 1 Dose stückige Tomaten (400 g) und 100 ml Wasser zugeben. Aufkochen, mit salz und 1 Prise Zucker würzen. Bei milder Hitze 10 Min. garen.
3 100 g Couscous mit etwas Salz in einer Schüssel mit 150 ml kochendem Wasser übergießen. Zugedeckt mind. 5 Min. quellen lassen.
4 1 El geröstete und gesalzene Cashewkerne grob hacken. 10 Minzblätter fein schneiden und zusammen mit den Auberginen unter die Sauce mischen. Kurz erhitzen und mit Couscous anrichten. Mit einigen Minzblättchen und den Cashewkernen bestreut servieren.