Grüner Frühstücks-Smoothie Rezept

Zubereitung

Schritt antippen, um ihn als erledigt zu markieren

1. 1 Spinat putzen, waschen und trocken schleudern. Mit Chia-­Samen und geschälter Banane in einen Küchenmixer geben.
2. 2 Avocado halbieren und ent­kernen. Das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel aus der Schale heraus­heben und in den Küchen­mixer geben.
3. 3 Trauben von den Stielen abzupfen, mit Mineralwasser zur Avocado geben und pürieren. Smoothie nach Belieben mit Limettensaft abschmecken und servieren.