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Grüner Smoothie Rezept

Name: Grüner Smoothie Rezept
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Birne; 6 El Limettensaft; 200 g Kopfsalat; 100 g Seidentofu; roter Tabasco

Wenn Kopfsalat, Birne und Tofu sich im Mixer zusammentun, entsteht ein köstlicher Drink mit lauter Gesundmachern darin. Super angesagt diesen Sommer!

10 min gesamt 4 46 cal

Zutaten

4 Port.

1 Birne
6 El Limettensaft
200 g Kopfsalat
100 g Seidentofu
roter Tabasco

Zubereitung

Schritt antippen, um ihn als erledigt zu markieren

1 Birne halbieren, entkernen, in grobe Stücke schneiden, in einen Küchenmixer geben und mit Limettensaft beträufeln. Salat waschen, trockenschleudern und grob schneiden. Salat mit Tofu und 250 ml Wasser in den Küchenmixer geben und sehr fein pürieren. Nach Belieben mit Tabasco abschmecken, sofort servieren.

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