Name: Kichererbsen-Fenchel-Salat Rezept
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g Kichererbse; 1 Fenchel-Knolle; Salz; 1 Tl Bio-Orangenschale; 1 El Sesamsaat; 2 Orange; 1 rote Paprikaschote; 1 Tl Honig; 2 El Zitronensaft; Pfeffer; 1 Tl Öl; 5 Stiele Koriandergrün

Kichererbsen-Fenchel-Salat Rezept

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25 min gesamt 2 333 cal

Zubereitung

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1 200 g Kichererbsen (Dose) abspülen und abtropfen lassen. 1 Fenchelknolle (ca. 300 g) putzen, vierteln und den harten Strunk entfernen. Viertel in sehr dünne Streifen schneiden. Mit etwas Salz und 1 Tl fein abgeriebener Bio-Orangenschale würzen, gut durchkneten und 10 Min. ziehen lassen.
2 1 El Sesamsaat in einer Pfanne ohne Fett anrösten, auf einem Teller abkühlen lassen. 2 Orangen so schälen, dass die weiße Haut vollständig entfernt wird, Filets zwischen den Trennhäuten herausschneiden, den herabtropfenden Saft dabei auffangen. 1 rote Paprikaschote vierteln, putzen und in feine Streifen schneiden.
3 6 El aufgefangenen Orangensaft, 1 Tl Honig, 2 El Zitronensaft, etwas Salz, Pfeffer und 1 El Öl verrühren. Mit Kichererbsen, Orangen, Paprika und Fenchel mischen, evtl. nachwürzen. Von 5 Stielen Koriandergrün die Blätter abzupfen und untermischen. Mit Sesamsaat bestreut servieren.