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Overnight Oats (Haferflocken-Frühstück) Rezept

Name: Overnight Oats (Haferflocken-Frühstück) Rezept
Total time: 10 min
Yield: 8
Ingredients: 140 g Haferflocken; 400 ml Hafermilch; 2 El Chai-Tee; 60 g Mandelkern; 2 Banane; 40 g Himbeere

Ein leckeres Rezept für Overnight Oats (Haferflocken-Frühstück). Zubereitet in 10 Minuten plus Kühlzeit 8 Stunden. Für 8 Portionen. Besonders einfach.

10 min gesamt 8 174 cal

Zutaten

8 Port.

140 g Haferflocken
400 ml Hafermilch
2 El Chai-Tee
60 g Mandelkern
2 Banane
40 g Himbeere

Zubereitung

Schritt antippen, um ihn als erledigt zu markieren

1 Am Vortag Haferflocken, Haferdrink und Chai-Teepulver in einer Schüssel verrühren und abgedeckt mindesten 8 Stunden kalt stellen. Mandeln grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten. Abkühlen lassen, abgedeckt beiseitestellen.
2 Am nächsten Tag Bananen schälen, klein würfeln. Haferflocken-Mischung (Overnight Oats) auf 8 Gläser verteilen, Bananen und Beeren darauf verteilen, mit Mandeln bestreuen.