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Grüner Smoothie Rezept

Name: Grüner Smoothie Rezept
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Bund Koriandergrün; 1 Bund Rauke; 150 g Kopfsalat; 1 Apfel; 1 Banane; 500 ml Kokoswasser; roter Tabasco

Vergleichsteaser: Smoothie Maker Test 2021

20 min gesamt 1 63 cal

Zutaten

1 Port.

1 Bund Koriandergrün
1 Bund Rauke
150 g Kopfsalat
1 Apfel
1 Banane
500 ml Kokoswasser
roter Tabasco

Zubereitung

Schritt antippen, um ihn als erledigt zu markieren

1 Koriander, Rauke und Kopfsalat putzen, waschen und trocken schleudern. Apfel waschen, vierteln, entkernen und grob in Stücke schneiden. Banane grob in Stücke schneiden. Koriander, Rauke, Salat, Äpfel und Bananen mit dem Kokoswasser in den Küchenmixer geben und sehr fein pürieren. Nach Belieben mit Tabasco würzen. Smoothie in Flaschen oder in gläsern servieren.

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