Name: Panierter Blumenkohl aus der Heißluftfritteuse
Prep time: 15 min
Total time: 20 min
Cuisine: Familienkost
Ingredients: 600 g Blumenkohl; 150 g Semmelbrösel; 3 Eier; Salz; Pfeffer; Öl

Panierter Blumenkohl aus der Heißluftfritteuse

Gebackener Blumenkohl aus der Heißluftfritteuse ist ein schnelles Gemüsegericht, das meine Kinder lieben. Zum Airfryer Rezept:

20 min gesamt 15 min Vorbereitung

Zubereitung

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1 Putze den Blumenkohl. Teile ihn in kleine Röschen.
2 Lege die Röschen in Salzwasser und koche sie 5 Minuten. Gieße sie anschließend durch ein Sieb und spüle sie mit kaltem Wasser ab.
3 Schlage die Eier in einer Schüssel auf. Verquirle sie mit Salz und Pfeffer. Wälze die Blumenkohlröschen zuerst im verquirlten Ei und danach in den Semmelbröseln.
4 Lege den panierten Blumenkohl in den Korb deines Airfryer. Besprühe ihn mit Öl.
5 Backe die Blumenkohlröschen bei 200 Grad für 20 Minuten.