Назад eda.rambler.ru

Дип из авокадо с тунцом

Name: Дип из авокадо с тунцом
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Итальянская кухня
Ingredients: Авокадо, 1 штука; Консервированный тунец в собственном соку, 1 банка; Лайм, 0.5 штук; Соль, 1 чайная ложка

Калорийность всего соуса составляет 685 ккал, и 150 ккал на 100 грамм.

10 min всего 10 min готовка 4 81 cal

Ингредиенты

4 порц.

Авокадо, 1 штука
Консервированный тунец в собственном соку, 1 банка
Лайм, 0.5 штук
Соль, 1 чайная ложка

Приготовление

Нажмите на шаг, чтобы отметить его выполненным

1 Авокадо разрезать пополам, выкинуть косточку и ложкой вынуть мякоть в мисочку.
2 Добавить баночку консервированного в собственном соку тунца (185 г).
3 Выжать сок половинки лайма и всыпать соль.
4 Размять все вилкой до состояния пюре.
5 Хранить в герметичной посуде в холодильнике.

Итальянская кухня Соусы и маринады

Открыть оригинал на eda.rambler.ru