Name: Мюсли
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Очищенные семена тыквы, 20 г; Семечки подсолнуха, 20 г; Кунжутные семечки, 20 г; Сухофрукты, 100 г; Орехи, 40 г; Кукурузные хлопья, 100 г; Геркулес, 100 г

Ингредиенты

10 порц.

Очищенные семена тыквы, 20 г
Семечки подсолнуха, 20 г
Кунжутные семечки, 20 г
Сухофрукты, 100 г
Орехи, 40 г
Кукурузные хлопья, 100 г
Геркулес, 100 г

Приготовление

Нажмите на шаг, чтобы отметить его выполненным

1 Взять овсяные хлопья, хлопья кукурузные, перемешать.
2 Далее по вкусу добавить — сухофрукты (мелко нарезать), орехи (любые, можно тоже помельчить), семечки (подсолнечные, кунжутные, тыквенные).
3 Должно получиться примерно 1 часть хлопьев и 1 часть всего остального.
4 Перемешать — и готово к подаче!