Блины из зеленой гречки на кефире

Блины из зеленой гречки на кефире – замечательная альтернатива традиционным блинам на пшеничной муке. Зеленая гречка это крупа, не подвергшаяся термообработке. Измельченная в муку, зеленая гречка является уникальным диетическим продуктом и содержит витамина группы В, железо, марганец и множество других необходимых организму микроэлементов. В зернах зеленой гречки нет глютена, что очень важно для людей с его непереносимостью. При этом в большом количестве в зеленой гречке содержатся антиоксиданты

25 min всего 4 hr подготовка 25 min готовка 4 431 cal

Ингредиенты

4 порц.

Приготовление

Нажмите на шаг, чтобы отметить его выполненным