Name: Смузи из авокадо с пряной зеленью
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: Йогурт натуральный 3.2%; Вода минеральная; Авокадо; Зелень; Цедра лимона; Лимонный сок; Соль; Перец чёрный молотый

Ингредиенты

4 порц.

Йогурт натуральный 3.2%
Вода минеральная
Авокадо
Зелень
Цедра лимона
Лимонный сок
Соль
Перец чёрный молотый

Приготовление

Нажмите на шаг, чтобы отметить его выполненным

1 Надрежьте авокадо, проверните половинки в противоположные стороны и разделите пополам, удалите косточку и очистите плоды от кожуры. Нарежьте кусочками и сбрызните лимонным соком.
2 Нарежьте зелень, измельчите в блендере. Добавьте авокадо и измельчите вместе еще раз. По желанию посолите и поперчите.
3 Добавьте йогурт, минеральную воду и лимонную цедру. Взбейте до однородности и разлейте по стаканам.