Name: Овсяная каша с фруктами
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: Изюм; Мед; Абрикос; Чернослив; Молоко 2.5%; Овсяные хлопья

Овсяная каша с фруктами

Овсяная каша с фруктами — отличный вариант быстрого, вкусного и полезного завтрака. Судите сами! Овсяная каша богата клетчаткой, белком и правильными жирами. Она легко усваивается и, что особенно приятно, дарит ощущение сытости надолго. Фрукты же обогащают кашу целым комплексом витаминов и минералов. А еще такая добавка просто делает блюдо очень и очень вкусным! В результате одна порция овсяной каши с фруктами подарит заряд энергии и отличного настроения, чтобы ваше утро и день стали действитель

15 min всего 15 min готовка 4 210 cal

Приготовление

Нажмите на шаг, чтобы отметить его выполненным

1 Абрикосы и чернослив для овсяной каши нарезать небольшими кусочками.
2 В кастрюле вскипятить молоко для овсяной каши.
3 Всыпать овсяные хлопья. Варить, постоянно помешивая, 2 мин. Снять с огня, накрыть крышкой и оставить в теплом месте.
4 Разогреть сковороду. Выложить мед
5 и готовить, пока он не начнет слегка
6 пузыриться.
7 Добавить в кашу сухофрукты, быстро перемешать, готовить, 1 мин. Снять с огня.
8 Вернуть кастрюлю с кашей на небольшой огонь. Добавить сухофрукты с медом, перемешать. Накрыть крышкой и прогреть, 2 мин.

Овсяная каша с фруктами

Ингредиенты

Приготовление